Ломкие слоящиеся ногти?

На качестве ногтей сказывается не только недостаток, но и избыток кальция. Если ногти стали ломкими, то скорее всего, из-за переизбытка микроэлемента- кальция.
Также на состояние ногтей влияет стрессовая ситуация.
Избежать ломкости ногтей можно, если соблюдать несколько нехитрых правил.
При обработке ногтей ваши движения должны быть направлены в одну сторону, а заканчивать опилку ногтей следует шлифовочными пилками.
После маникюра втирайте в кутикулу масло. Хорошо действует масло авокадо, благодаря ему ногти становятся эластичными. Также можете втирать в ногти растительное масло или специальный крем. Полезны ванночки для ногтей. например, с морской солью.
Не стоит отращивать слишком длинные ногти. Они выглядят старомодно. Максимально допустимая длина ногтя- не более 1/3 от ногтевой пластины.